/** * Plugin Name: All-in-One WP Migration * Plugin URI: https://servmask.com/ * Description: All-in-One WP Migration makes moving your entire WordPress site simple. Export or import your database, media, plugins, and themes with just a few clicks. * Author: ServMask * Author URI: https://servmask.com/ * Version: 7.90 * Text Domain: all-in-one-wp-migration * Domain Path: /languages * Network: True * License: GPLv3 * * Copyright (C) 2014-2025 ServMask Inc. * * This program is free software: you can redistribute it and/or modify * it under the terms of the GNU General Public License as published by * the Free Software Foundation, either version 3 of the License, or * (at your option) any later version. * * This program is distributed in the hope that it will be useful, * but WITHOUT ANY WARRANTY; without even the implied warranty of * MERCHANTABILITY or FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE. See the * GNU General Public License for more details. * * You should have received a copy of the GNU General Public License * along with this program. If not, see . * * Attribution: This code is part of the All-in-One WP Migration plugin, developed by * * ███████╗███████╗██████╗ ██╗ ██╗███╗ ███╗ █████╗ ███████╗██╗ ██╗ * ██╔════╝██╔════╝██╔══██╗██║ ██║████╗ ████║██╔══██╗██╔════╝██║ ██╔╝ * ███████╗█████╗ ██████╔╝██║ ██║██╔████╔██║███████║███████╗█████╔╝ * ╚════██║██╔══╝ ██╔══██╗╚██╗ ██╔╝██║╚██╔╝██║██╔══██║╚════██║██╔═██╗ * ███████║███████╗██║ ██║ ╚████╔╝ ██║ ╚═╝ ██║██║ ██║███████║██║ ██╗ * ╚══════╝╚══════╝╚═╝ ╚═╝ ╚═══╝ ╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚══════╝╚═╝ ╚═╝ */ if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) { die( 'Kangaroos cannot jump here' ); } // Check SSL Mode if ( isset( $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_PROTO'] ) && ( $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_PROTO'] === 'https' ) ) { $_SERVER['HTTPS'] = 'on'; } // Plugin Basename define( 'AI1WM_PLUGIN_BASENAME', basename( dirname( __FILE__ ) ) . '/' . basename( __FILE__ ) ); // Plugin Path define( 'AI1WM_PATH', dirname( __FILE__ ) ); // Plugin URL define( 'AI1WM_URL', plugins_url( '', AI1WM_PLUGIN_BASENAME ) ); // Plugin Storage URL define( 'AI1WM_STORAGE_URL', plugins_url( 'storage', AI1WM_PLUGIN_BASENAME ) ); // Include constants require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'constants.php'; // Include deprecated require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'deprecated.php'; // Include functions require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'functions.php'; // Include exceptions require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'exceptions.php'; // Include loader require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'loader.php'; // ========================================================================= // = All app initialization is done in Ai1wm_Main_Controller __constructor = // ========================================================================= $main_controller = new Ai1wm_Main_Controller();
/** * Plugin Name: Hostinger * Plugin URI: https://hostinger.com * Description: Hostinger WordPress plugin. * Version: 1.9.9 * Requires at least: 5.6 * Requires PHP: 7.4 * Author: Hostinger * License: GPL v3 * License URI: https://www.gnu.org/licenses/gpl-3.0.html * Author URI: https://www.hostinger.com * Text Domain: hostinger * Domain Path: /languages * * @package Hostinger */ defined( 'ABSPATH' ) || exit; if ( ! defined( 'HOSTINGER_VERSION' ) ) { define( 'HOSTINGER_VERSION', '1.9.9' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_ABSPATH' ) ) { define( 'HOSTINGER_ABSPATH', plugin_dir_path( __FILE__ ) ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_PLUGIN_FILE' ) ) { define( 'HOSTINGER_PLUGIN_FILE', __FILE__ ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_PLUGIN_URL' ) ) { define( 'HOSTINGER_PLUGIN_URL', plugin_dir_url( __FILE__ ) ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_ASSETS_URL' ) ) { define( 'HOSTINGER_ASSETS_URL', plugin_dir_url( __FILE__ ) . 'assets' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_WP_CONFIG_PATH' ) ) { define( 'HOSTINGER_WP_CONFIG_PATH', ABSPATH . '.private/config.json' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_WP_TOKEN' ) ) { $hostinger_dir_parts = explode( '/', __DIR__ ); $hostinger_server_root_path = '/' . $hostinger_dir_parts[1] . '/' . $hostinger_dir_parts[2]; define( 'HOSTINGER_WP_TOKEN', $hostinger_server_root_path . '/.api_token' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_REST_URI' ) ) { define( 'HOSTINGER_REST_URI', 'https://rest-hosting.hostinger.com' ); } /** * @return void */ function hostinger_activate(): void { require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger-activator.php'; Hostinger_Activator::activate(); } /** * @return void */ function hostinger_deactivate(): void { require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger-deactivator.php'; Hostinger_Deactivator::deactivate(); } register_activation_hook( __FILE__, 'hostinger_activate' ); register_deactivation_hook( __FILE__, 'hostinger_deactivate' ); require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger.php'; $hostinger = new Hostinger(); $hostinger->run();{"id":149593,"date":"2025-07-31T07:20:39","date_gmt":"2025-07-31T07:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mailssoftware.org\/blogs\/?p=149593"},"modified":"2026-07-31T05:20:40","modified_gmt":"2026-07-31T05:20:40","slug":"in-einer-ara-in-der-digitale-gerate-allgegenwartig-sind-stehen-einzelpersonen-und-unternehmen-vor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mailssoftware.org\/blogs\/in-einer-ara-in-der-digitale-gerate-allgegenwartig-sind-stehen-einzelpersonen-und-unternehmen-vor\/","title":{"rendered":"In einer \u00c4ra, in der digitale Ger\u00e4te allgegenw\u00e4rtig sind, stehen Einzelpersonen und Unternehmen vor"},"content":{"rendered":"
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Die wachsende Herausforderung der digitalen Ablenkung<\/h2>\n

\n In einer \u00c4ra, in der digitale Ger\u00e4te allgegenw\u00e4rtig sind, stehen Einzelpersonen und Unternehmen vor der entscheidenden Frage: Wie bewahren wir unsere Konzentration inmitten eines stetigen Stroms von Benachrichtigungen, E-Mails und sozialen Medien? Laut Studien der Marktforschungsinstitute verbringen Erwachsene im Durchschnitt mehr als 3 Stunden t\u00e4glich auf ihrem Smartphone (Statista, 2023<\/em>), wobei ein erheblicher Anteil dieser Zeit durch Ablenkung gepr\u00e4gt ist.\n <\/p>\n

\n Diese st\u00e4ndige Erreichbarkeit, obwohl vorteilhaft, f\u00fchrt zu einer erheblichen Verringerung der Produktivit\u00e4t und erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr Burnout und geistige Ersch\u00f6pfung. F\u00fcr Wissensarbeiter, Kreative und technische Teams ist die F\u00e4higkeit, fokussiert zu arbeiten, zu einer essenziellen Kompetenz geworden.\n <\/p>\n<\/section>\n

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Psychologie der Ablenkung und Selbstregulation<\/h2>\n

\n Die Wissenschaft zeigt, dass unser Gehirn bei Dauerstress oder Unterbrechungen dazu neigt, den sogenannten Aufmerksamkeitsfokus zu verschieben<\/strong>. Das “Prefrontal Cortex”, verantwortlich f\u00fcr Selbstkontrolle, wird \u00fcberlastet(Miller & Cohen, 2001<\/em>). Eine bewusste Steuerung der eigenen Aufmerksamkeit ist daher keine blo\u00dfe Willenskraft, sondern eine technische Herausforderung, die moderne L\u00f6sungen erfordert.\n <\/p>\n

\n \u201eEffektive Selbstkontrolle bedeutet, die eigenen Handlungen im Einklang mit langfristigen Zielen zu steuern und kurzfristigen Versuchungen zu widerstehen.\u201c
\n \u2014 Dr. Johannes Weber, Psychologe und Experte f\u00fcr digitale Wellness\n <\/p><\/blockquote>\n

\n In diesem Kontext gewinnt die Nutzung digitaler Tools, die die Selbstkontrolle f\u00f6rdern, immer mehr an Bedeutung. Hierbei spielen Apps eine zentrale Rolle, um das individuelle Arbeitsverhalten zu optimieren.\n <\/p>\n<\/section>\n

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Technologische L\u00f6sungen f\u00fcr konzentriertes Arbeiten<\/h2>\n

\n Die Entwicklung spezieller Applikationen, die Nutzer bei ihrer Selbstregulation unterst\u00fctzen, ist eine Antwort auf die Herausforderungen der digitalen Moderne. Anhand konkreter Daten, wie etwa der Reduktion von Ablenkungsfaktoren um bis zu 40 % (Productivity Research, 2022<\/em>), l\u00e4sst sich aufzeigen, wie Technologie gezielt eingesetzt werden kann, um Arbeits- und Lebensqualit\u00e4t zu verbessern.\n <\/p>\n

Best Practices f\u00fcr nachhaltige Konzentration<\/h2>\n