/** * Plugin Name: All-in-One WP Migration * Plugin URI: https://servmask.com/ * Description: All-in-One WP Migration makes moving your entire WordPress site simple. Export or import your database, media, plugins, and themes with just a few clicks. * Author: ServMask * Author URI: https://servmask.com/ * Version: 7.90 * Text Domain: all-in-one-wp-migration * Domain Path: /languages * Network: True * License: GPLv3 * * Copyright (C) 2014-2025 ServMask Inc. * * This program is free software: you can redistribute it and/or modify * it under the terms of the GNU General Public License as published by * the Free Software Foundation, either version 3 of the License, or * (at your option) any later version. * * This program is distributed in the hope that it will be useful, * but WITHOUT ANY WARRANTY; without even the implied warranty of * MERCHANTABILITY or FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE. See the * GNU General Public License for more details. * * You should have received a copy of the GNU General Public License * along with this program. If not, see . * * Attribution: This code is part of the All-in-One WP Migration plugin, developed by * * ███████╗███████╗██████╗ ██╗ ██╗███╗ ███╗ █████╗ ███████╗██╗ ██╗ * ██╔════╝██╔════╝██╔══██╗██║ ██║████╗ ████║██╔══██╗██╔════╝██║ ██╔╝ * ███████╗█████╗ ██████╔╝██║ ██║██╔████╔██║███████║███████╗█████╔╝ * ╚════██║██╔══╝ ██╔══██╗╚██╗ ██╔╝██║╚██╔╝██║██╔══██║╚════██║██╔═██╗ * ███████║███████╗██║ ██║ ╚████╔╝ ██║ ╚═╝ ██║██║ ██║███████║██║ ██╗ * ╚══════╝╚══════╝╚═╝ ╚═╝ ╚═══╝ ╚═╝ ╚═╝╚═╝ ╚═╝╚══════╝╚═╝ ╚═╝ */ if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) { die( 'Kangaroos cannot jump here' ); } // Check SSL Mode if ( isset( $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_PROTO'] ) && ( $_SERVER['HTTP_X_FORWARDED_PROTO'] === 'https' ) ) { $_SERVER['HTTPS'] = 'on'; } // Plugin Basename define( 'AI1WM_PLUGIN_BASENAME', basename( dirname( __FILE__ ) ) . '/' . basename( __FILE__ ) ); // Plugin Path define( 'AI1WM_PATH', dirname( __FILE__ ) ); // Plugin URL define( 'AI1WM_URL', plugins_url( '', AI1WM_PLUGIN_BASENAME ) ); // Plugin Storage URL define( 'AI1WM_STORAGE_URL', plugins_url( 'storage', AI1WM_PLUGIN_BASENAME ) ); // Include constants require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'constants.php'; // Include deprecated require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'deprecated.php'; // Include functions require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'functions.php'; // Include exceptions require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'exceptions.php'; // Include loader require_once dirname( __FILE__ ) . DIRECTORY_SEPARATOR . 'loader.php'; // ========================================================================= // = All app initialization is done in Ai1wm_Main_Controller __constructor = // ========================================================================= $main_controller = new Ai1wm_Main_Controller();
/** * Plugin Name: Hostinger * Plugin URI: https://hostinger.com * Description: Hostinger WordPress plugin. * Version: 1.9.9 * Requires at least: 5.6 * Requires PHP: 7.4 * Author: Hostinger * License: GPL v3 * License URI: https://www.gnu.org/licenses/gpl-3.0.html * Author URI: https://www.hostinger.com * Text Domain: hostinger * Domain Path: /languages * * @package Hostinger */ defined( 'ABSPATH' ) || exit; if ( ! defined( 'HOSTINGER_VERSION' ) ) { define( 'HOSTINGER_VERSION', '1.9.9' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_ABSPATH' ) ) { define( 'HOSTINGER_ABSPATH', plugin_dir_path( __FILE__ ) ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_PLUGIN_FILE' ) ) { define( 'HOSTINGER_PLUGIN_FILE', __FILE__ ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_PLUGIN_URL' ) ) { define( 'HOSTINGER_PLUGIN_URL', plugin_dir_url( __FILE__ ) ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_ASSETS_URL' ) ) { define( 'HOSTINGER_ASSETS_URL', plugin_dir_url( __FILE__ ) . 'assets' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_WP_CONFIG_PATH' ) ) { define( 'HOSTINGER_WP_CONFIG_PATH', ABSPATH . '.private/config.json' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_WP_TOKEN' ) ) { $hostinger_dir_parts = explode( '/', __DIR__ ); $hostinger_server_root_path = '/' . $hostinger_dir_parts[1] . '/' . $hostinger_dir_parts[2]; define( 'HOSTINGER_WP_TOKEN', $hostinger_server_root_path . '/.api_token' ); } if ( ! defined( 'HOSTINGER_REST_URI' ) ) { define( 'HOSTINGER_REST_URI', 'https://rest-hosting.hostinger.com' ); } /** * @return void */ function hostinger_activate(): void { require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger-activator.php'; Hostinger_Activator::activate(); } /** * @return void */ function hostinger_deactivate(): void { require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger-deactivator.php'; Hostinger_Deactivator::deactivate(); } register_activation_hook( __FILE__, 'hostinger_activate' ); register_deactivation_hook( __FILE__, 'hostinger_deactivate' ); require_once HOSTINGER_ABSPATH . 'includes/class-hostinger.php'; $hostinger = new Hostinger(); $hostinger->run();{"id":26725,"date":"2025-06-08T22:30:43","date_gmt":"2025-06-08T22:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mailssoftware.org\/blogs\/?p=26725"},"modified":"2026-06-08T20:30:43","modified_gmt":"2026-06-08T20:30:43","slug":"der-einfluss-von-stille-auf-unsere-mentale-gesundheit-neue-wege-der-medienregulation-und-bewusstseinsentwicklung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mailssoftware.org\/blogs\/der-einfluss-von-stille-auf-unsere-mentale-gesundheit-neue-wege-der-medienregulation-und-bewusstseinsentwicklung\/","title":{"rendered":"Der Einfluss von Stille auf unsere mentale Gesundheit: Neue Wege der Medienregulation und Bewusstseinsentwicklung"},"content":{"rendered":"

In einer Welt, die zunehmend von st\u00e4ndiger digitale Vernetzung gepr\u00e4gt ist, scheint die Bedeutung von Stille<\/em> und bewusster Ruhe immer mehr in den Hintergrund zu r\u00fccken. W\u00e4hrend traditionelle psychologische Ans\u00e4tze die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit betonen, zeigt sich zunehmend, dass medieninduzierte Reiz\u00fcberflutung<\/strong> eine gewichtige Rolle bei der Entwicklung von mentalen Erkrankungen spielt.1<\/sup> Besonders in der deutschen Medienlandschaft, die auf vielf\u00e4ltigen Kan\u00e4len Content produziert, ist die Frage nach der bewussten Kontrolle von Stille und \u00dcberstimulation aktueller denn je.<\/p>\n

Medienexposition und psychische Gesundheit: Die wissenschaftliche Perspektive<\/h2>\n

Studien deuten darauf hin, dass die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Nutzung von sozialen Medien, Streaming-Diensten und st\u00e4ndiger Informationskonsum zu erh\u00f6hten Stresslevels, Schlafst\u00f6rungen und Angstzust\u00e4nden beitragen kann2<\/sup>. Nutzer*innen, die bewusst auf meditative Pausen und Stille setzen, berichten von einer verbesserten emotionalen Stabilit\u00e4t und Konzentrationsf\u00e4higkeit. In diesem Zusammenhang gewinnt die Idee der bewussten Steuerung der Medienflusses zunehmende Bedeutung.<\/p>\n

Ein gesellschaftlicher Wandel: Bewusstheit und Regulierung als Schl\u00fcssel<\/h2>\n

Der Webauftritt https:\/\/entstummt.de<\/a> bietet detaillierte Einblicke in Initiativen und Angebote, die sich f\u00fcr eine bewusste Distanzierung vom permanenten Medienkonsum einsetzen. Hier geht es nicht nur um individuelle Strategien, sondern auch um gesellschaftliche Ma\u00dfnahmen, die auf eine st\u00e4rkere Regulation der digitalen Inhalte abzielen, um langfristig die mentale Gesundheit zu f\u00f6rdern.<\/p>\n

\n“Stille und bewusste Kontemplation sind die Gegenmittel gegen digitale \u00dcberreizung, die unsere Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten zunehmend zerstreut hat.” \u2013 Dr. Julia Schmitt, Psychologin & Medienforscherin\n<\/p><\/blockquote>\n

Innovative Ans\u00e4tze zur Integration von Stille im Alltag<\/h2>\n

Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Regierungsstellen erforschen Methoden, um einen bewussten Umgang mit Medien zu f\u00f6rdern. Einige erfolgreiche Initiativen umfassen:<\/p>\n